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quinta-feira, 8 de março de 2012

EMAGREÇA SEM CONTAR CALORIAS

Como funciona o milagre?








Entenda como a proteína dos alimentos leva o organismos a queimar toda a gordura acumulada, acelerando a perda de peso. E mais: o porquê do método permitir comer o quanto quiser!


1-O segredo


Para emagrecer rápido
- até 3 kg já na primeira semana-, pare de comer carboidratos.
Ficam proibido nas refeições massas, pães, arroz, legumes, frutas e doces. Sua alimentação se tornará, então, rica em proteínas ( carne e derivado do leite), modificando o seu metabolismo.


2-Só vale por 15 dias!


Mas atenção: seguir o método por apenas 15 dias é o ideal, uma vez que a dieta, a longo prazo, pode trazer deficiência de vitaminas, minerais e fibra ao organismo. Outro problema: ela é rica em gordura. Por isso se você tem problemas cardiovasculares, hipertensão, doenças renais ou taxa de colesterol alta, não siga está alimentação.


LEMBRE-SE


Você pode comer o quanto quiser mas deve deixar de lado qualquer carboidrato, inclusive o açúcar!


CAFÉ DA MANHÃ


Iogurte natural, queijo minas frescal


LANCHE DA MANHÃ


Fatia de peito de peru defumado


ALMOÇO


Salada de folhas omelete feito com queijo e presunto, gelatina diet sabor uva com chás. Pó para preparo de bebida depois das refeições.


CHÁS DA HERBALIFE


Bebida de baixa caloria sem adição de açúcar; para se saborear quente ou frio, entre as refeições, após atividades físicas ou qualquer hora do dia; com 85mg de cafeína por porção
(1,7 de pó em 200ml de água)**


LANCHE DA TARDE


Café com leite sem açúcar, fatia de queijo mussarela


JANTAR


Salada de folhas filé de peito de frango assado, gelatina diet sabor morango


CEIA


Chá sem açúcar


COMO PREPARAR O CHÁ


Um copo (200ml) de água, chá original na medida indicada no rótulo
(1/2 colher de chá) 1 pintada de canela 2 cravos


MODO DE PREPARO


Ferva a água, acrescente o chá original da Herbalife, a canela e os cravos.
Deixe descansar alguns minutos e aproveite!

3 comentários:

  1. Essa dieta è bem eficiente, sempre que quero diminuir de peso dou uma zerada no carbo a noite e diminuo durante o dia tamèm, rapido fico em forma.

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  2. Não é nada fácil fazer dieta...

    Isabel Sá
    http//brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  3. Não é nada fácil fazer dieta...

    Isabel Sá
    http//brilhos-da-moda.blogspot.pt

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